A psicoterapia é recomendada a qualquer pessoa em qualquer fase da vida. Muitas pessoas buscam a terapia para auxiliá-las em momentos desafiadores de sua vida, para lidar melhor com emoções, a fim de melhorar suas relações, ou em um momento de tomada de decisão, adaptação a nova situação, baixa autoestima, entre outros. As pessoas procura, a terapia também quando sentem a necessidade de cuidado para ansiedade, depressão, síndrome do pânico, luto, divórcio, burnout, entre outros.

Quando você sente que um profissional pode lhe ajudar a recuperar ou preservar a saúde mental, isto é, o bem-estar emocional.

A psicoterapia não é indicada apenas para casos mais graves e urgentes, por exemplo, você pode optar por frequentar as sessões simplesmente para aprender a lidar com as dificuldades do dia a dia, aumentar seu bem-estar e sua qualidade de vida.

Os motivos para a procura de terapia são inúmeros, mas fique atento quando:

• As suas relações estão difíceis (com o mundo, com as pessoas ou consigo mesma).
• Seu humor está variando muito
• Percebe desmotivação ou se sente paralisado/a
• Seu cansaço é extremo
• Se sente muito solitário/a
• Seus pensamentos estão fixados em algo
• Nível de ansiedade está acima do que o de costume
• Se não está conseguindo fazer o que fazia antes no seu dia-a-dia

Para marcar uma consulta combine o melhor dia e horário, solicitando a marcação via WhatsApp.

Esta primeira sessão será uma consulta avulsa. Todas as consultas são agendadas diretamente com a profissional.

A primeira sessão é feita como consulta avulsa sem compromisso de dar continuidade. É uma oportunidade de conhecer a psicóloga, se apresentar e contar um pouco de sua demanda, ou seja, o que o/a levou a procurar a terapia. Neste momento a psicóloga deve analisar se é ela é a melhor profissional para lhe ajudar ou se será necessário a indicação de outro profissional.

É neste momento que é apresentado ao paciente/cliente a forma de trabalho da psicóloga, o valor da sessão, formas de pagamento, entre outras informações necessárias. Neste encontro você pode tirar dúvidas.

Caso o cliente/paciente após primeira sessão dê continuidade, inicia-se a terapia semanal . É fixado um dia/horário na agenda da psicóloga e aquele horário será sempre dele e toda semana terá uma sessão. A sessão tem duração média de 50 minutos.

A terapia on-line tem o mesmo formato que a presencial no sentido de ser agendada uma primeira sessão (consulta avulsa), ter dia/horário fixado semanal e duração média de 50 minutos. Mas será realizada à distância por videochamada por meio de um computador, notebook ou celular. A videochamada é feita pelo Google Meet aprovada pelo CFP – Conselho Federal de Psicologia.

É importante o paciente/cliente estar em um local com privacidade e qualidade de internet, assim, a consulta avulsa já é uma forma de teste para isso.

Seguindo a orientação ética sobre a divulgação do preço de consulta psicológica, o valor será passado no momento de contato pessoal.

A terapia é um processo e não um remédio que você toma e aguarda o resultado. É um espaço que você tem para olhar para si mesmo/a e suas relações com a ajuda de um profissional.

A psicoterapia é um caminho de autoconhecimento que possibilita novas experiências e novas formas de olhar, sentir e pensar situações passadas, do presente e também do futuro.

Não há um prazo definido, ficando a critério de cada um e/ou da psicóloga durante o processo de psicoterapia.

Não, apenas particular. Mas caso você tenha plano de saúde/convênio verifique a possibilidade de reembolso das sessões junto à operadora.

Sim. Aquelas pessoas que possuem plano de saúde/convênio podem verificar diretamente com sua operadora os procedimentos para reembolso. Para realizar o pedido de reembolso (integral ou parcial), o próprio cliente/paciente deve entrar em contato com seu convênio e obter os esclarecimentos necessários sobre os procedimentos específicos.